Navegando, he encontrado una interesante pregunta, que le hacen, a Eduardo Punsent:Recuerdos dolorosos que desaparecen… y vuelven después de un tiempo
PREGUNTA:
Querido profesor, mi pregunta está relacionada con la memoria. ¿Qué mecanismo es el que funciona cuando, por un hecho terrible, nuestra mente pierde la capacidad de recordarlo, a veces, durante la mayor parte de nuestra vida? Es posible que sea el instinto de supervivencia, pero si es así, ¿por qué entonces, y como consecuencia de algo que nos ocurre de forma fortuita, vuelven aquellos recuerdos que estaban encriptados y que revuelven nuestra vida presente? ¿No es función del instinto de supervivencia el que sigan donde estaban para no perturbar nuestro aquí y ahora? Lo pregunto porque, por desgracia, a mí me ha pasado.
Responde: Nika Vázquez, psicóloga licenciada por la Universidad de Valencia.
- La mente es inteligente y hace que no recordemos hechos dolorosos que hemos vivido, pero no los elimina. Permanecen en nuestra memoria, ya que la carga emocional produce en nuestra mente una impronta difícil de borrar. Un olor, un sonido o un hecho pueden hacer que contactemos con las emociones sentidas en ese momento y de este modo, recordarlo e incluso, revivirlo.
Fuente:http://www.eduardpunset.es/2190/apoyo-psicologico/recuerdos-dolorosos-que-desaparecen-y-vuelven-despues-de-un-tiempo
Pienso que si el circulo no esta completamente cerrado, con los disparadores emocionales, re surgen cuando menos lo esperamos, además todas nuestras experiencias ( las buenas y no tan buenas) son el cúmulo de nuestro aprendizaje, y de lo que forma nuestra vida, ¿Qué piensas tu?
R.C. de Interés
Hola,
ResponderEliminarOstras!!, acabo de tener otro dejavù...jejeje
Abrazos
La Psicoterapia Gestáltica brinda una óptica sencilla para entender este tipo de mecánica de la memoria: en la mente, cualquier asunto inconcluso (algo que no se solucionó, entendió o aceptó) vuelve invariablemente mientras no obtenga respuesta favorable. Esto se conoce como 'gestalt inconclusa'. La meta, pues, es 'cerrar una gestalt' sin escapar de lo que aqueja y haciéndose cargo de lo que sucede cuando emerge este tipo de recuerdos.
ResponderEliminar¿Cómo se encara un recuerdo traumático? Bueno, es simple también: sólo hay que hacer todo lo contrario a lo que se hizo cuando el recuerdo se formó en la mente: observarse a sí mismo en cada segundo.
¿Existe un estado de la mente en el que no hayan más lugar para recuerdos 'dolorosos', nunca jamás? ¿Sí? ¿No? ¿Por qué?
He tratado unas cuántas veces el dolor psicológico en mi blog, y no ha sido "fácil".
¡Un saludín! =)
La mente humana mi amiga es como el disco duro de la computadora dice que borra peno NO!!! todo queda allí archivado para cuando como dice la psicologa, un olor ,un ruido lo tree nuevamente a revivirlo , un abrazo y ya estraño hablar contigo
ResponderEliminarLa de cosas que aprende uno leyendo tus entradas, siempre tan bien informada.
ResponderEliminarEse mecanismo de evitar dolor podía funcionar más a menudo.
Abrazo
Sabia actitud de la mente, que elimina de forma supeflua el dolor, pero que cuando se acerca de nuevo te avisa y te dice, ojo recuerda que esto hace pupa.
ResponderEliminarsaludos
Afortunadamente no se borran del todo, quedan esas cicatrices como en memoria, o seríamos capaces de repetir una y otra vez nuestros errores y en algún momento la experiencia debería enseñarnos algo ¿no?
ResponderEliminarBesos
Ostras!!!, Chema no es un dejavù... es soy muy lela, con esto de los enlaces, pero ya sabes soy necia, seguiri y seguire, hasta lograrlo. Jaja Un fuerte abrazo mi amigo
ResponderEliminarAddax, extraordinaria informacion, la que das, te soy sincera, son temas que han despertado mi interes por años...completamente de avuerdo con esto que nos das conocer:"Fritz Perls, “nos hemos vuelto fóbicos al dolor” y eliminamos de nuestras vidas todo aquello que es desagradable y dolororoso y dado que el crecimiento comporta dolor el resultado es falta de crecimiento." me has surgido grandes cuestionamientos de tu comentario, yo estoy segura que tenga algo bloqueado en mi infancia, pero no logro llegar a ello, he pensando en hipnosis, regresiones,...con mi psiquiatra hemos pensado en un par de oportunidades en EDMR, pero no hemos encontrado por donde, seguro le comentare esto que me compartes generosamente de Psicoterapia Gestáltica. Un fuerte abrazo
ResponderEliminarFiaris, es dado un buen punto, los disparadores, cuando menos lo sentimos saltan, uno de los aspectos más interesantes de los disparadores es que son, esencialmente, flexibles. Es decir, podemos programarnos para reaccionar cómo queramos, de acuerdo a nuestras necesidades. Una vez que aprendes cómo reprogramar estos disparadores, todos los estados emocionales con los que no te sientes a gusto pueden ser disipados, calmados o incluso eliminados. En que estas, solo me has dejado con la curiosidad! Un fuerte abrazo mi amiga
ResponderEliminarGracias, Jose, la información es de Eduard Punset, a quien admiro mucho, por los conocimientos que transmite. Ojala pudiesemos borrar a discreción, como en el ordenador... creo que el mío, se vería después de un "delete", con bastante espacio, jaja. Un fuerte abrazo de Montaña
ResponderEliminarEduardo, pupa? es como decir cuko, herida? Cada vez vemos más cosas de la naturaleza, que sin conocerlas, funcionan como dispositivos de protección, es increíble. Uff! lo genial sería poder hacerlo a discreción. Un fuerte abrazo mi amigo
ResponderEliminarCanoso, tal como dices, las expeiencias, quedan como cicatrices y debieran enseñarnos algo... yo he aprendido de ellas, pero tambien he de confesar que apesar de las cicatrices muchas veces he sido reeindente. Lo importante es aprender a aceptar la situación como fue y no como nos gustaría que hubiese sido, y desarrollar un buen aprendizaje emocional. Un fuerte abrazo mi gran amigo
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