martes, 29 de septiembre de 2009

DE ESAS PERSONAS... TOXICAS Y DESGASTANTES

Cada uno de nosotros puede actuar y reaccionar de diferente manera ante un estímulo dado. 
Lo que llevamos en nuestra mochila personal, - como le llamo -, varia de unos a otros.
Las palabras, suelen tener mucha influencia, tanto en nosotros mismos como en los demás. Hay que tener en cuenta que nuestras palabras pueden motivar o pueden herir profundamente al otro. 

Habrán personas que han tenido una vida tan llena de amor, equilibrio, y cosas positivas; que así funcionan por la vida y dan mucho a los que las rodean. Sin embargo, hay otras, que traen en su mochila decepciones, problemas y actitudes negativas que van dejando en su camino con quien quiera que estén.
Estas personas, "tóxicas", nos la encontramos en cualquier lugar. Puede ser tu jefe, tu amigo, hermano, alguien que ni conoces y te cruzas en la calle o incluso tu pareja. Las personas toxicas continuamente te hablaran de temas negativos, en vez de halagarte por algo, encuentran el punto negro, no aceptan una opinión, en ocasiones son hirientes, agresivos, y se exaltan fácilmente (sobre todo, si se les llevas la contraría, porque, ellos tienen la razón universal siempre.)
Sí entonces sientes: que pierdes energía, te cansas, hasta te pones de malhumor; ignorado porque la  otra persona: sólo habla de sí misma; lo más seguro es que: te sientes aliviado cuando se va; puedes incluso llegar a sentirte mal, muy mal, y al dejar a esta persona te llevas de regalo un dolor de cabeza o estómago: quiere decir que estás con una persona tóxica.
“Estas personas están reflejando lo que traen en su interior: mucha negatividad, resentimiento, envidia, celos, crítica, frustración, baja autoestima, necesidad de ser reconocidos, aprobados y ser importantes. Y lo que consiguen es justamente lo opuesto con su actitud hiriente y ruda hacia los demás. La gente tiende a alejarse de ellos y ser cautelosos e incluso sentir miedo porque la relación se torna difícil”.
También hay personas tóxicas que muestran pasividad y se hacen pasar por mosquitas muertas, son los llorones, necesitan de tu ayuda constantemente, los de la vela perpetua, los solitarios, critican incansablemente a los demás, son metiches, y despiden con su actitud, lástima. Estas personas son desgastantes, porque te chupan la energía, tu tiempo, tu motivación y entusiasmo (que a ellos les falta.) Ellos están vacíos y buscan llenar este hueco con tu amistad, relación, o compañía. Este tipo de personas te cansan, te aburren, limitan la conversación y tienes que darles ánimo constantemente (pierdes tu energía) porque ellos la despilfarran con sus pensamientos derrotistas que no llevan a ningún lado.
Cuando las hayas detectado, hay varios consejos:
El primer consejo obviamente es alejarte de las personas que hayas identificado como tóxicas o como desgastantes. Muchas veces no es posible hacerlo, ya que están dentro de nuestro círculo social, de trabajo o incluso, familia. Convivimos en ocasiones con estas personas y no las podemos dejar de ver.
Respira profundo una o varias antes de estar con esta persona. Toma aire, para cargarte de energía y pensamientos positivos y así podrás pensar mejor. Más oxígeno te calmará y estarás en control de tus reacciones. Toma en cuenta que esta persona trae una mochila diferente a la tuya y actúa con lo que tiene. 

Una cosa que me es de utilidad es no tomarlo personal, (son así con todo el mundo, no sólo con  nosotros.
Te recomiendo que elabores una protección para ti, esto lo haces, cerrando tus ojos, respira profundo y deja que tu mente fabrique una protección para tu parte emocional. Tu mente manifestará alguna forma con un tamaño, color y textura. Deja que surja, ésta será tu protección. Puede ser un vidrio, una puerta, un escudo, etc. Lo que haya surgido de tu mente estará bien. (Entonces te sumerges en ella,  para que no te afecte lo que ésta persona pueda decir o hacer)
Cambia de tema,  puede  que  la conversación está tomando un camino peligroso de reto, alteración y en contra de los demás y está creando tensión en el ambiente, lo te que conviene hacer es cambiar el tema sutilmente, como por ejemplo las vacaciones, la ultima película que han visto, etc. Así cambiaras las emociones alteradas, por  otras más favorables. Si nos toca, cambiar el tema varias veces; es importante tratar de hacerlo con sutileza (para no caer en una confrontación innecesaria.)

Es bueno identificar las toxicas, ya que así podremos prevenir cualquier choque con ellas. Pero también es bueno, saber si nosotros mismos no somos, (o cuando menos aveces) personas tóxicas, ya que podemos estar afectando a los demás.
Ya que podemos ver las conductas de los demás, ojala podemos ver la nuestra también, para retroalimentarnos, y emprender las acciones, para tampoco resultar tóxicos a los que nos rodean.

Elimina lo tóxico y multiplica lo bueno
R.C. de Interés

14 comentarios:

  1. Hola,

    Realmente esas personas son dificiles de tratar. Por mi vida han pasado varias, tampoco muchas por suerte, pero alguna ha pasado. En mi caso, por mi carácter, intento animarlas si su mochila está triste o calmarlas si vienen enojadas. Pero no siempre lo consigo. : )

    Abrazos

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  2. Yo tenia a mi lado en el trabajo a una persona asi. Y es bastante peor incluso de lo que cuentas. Hay que tener mucho aguante para estar con ellos todo el día. Pero te digo una cosa. En como son llevan la penitencia. Allá ellos.

    Carpe Diem

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  3. Muy buen articulo DE_INTERES, no tengo palabras, te lo has “currado”, y además con unos consejos al final, tus notas son muy importantes, porque sucede diariamente lo que comentas. Saludos y sigue tu maravilloso camino.

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  4. Hola

    ¡eh! tú fuera, sí,tú...........
    ahhh, hola otra vez
    me estaba librando de un supuesto amigo sanguijuela, no veas, me persigue a todos los sitio...... ¡eh! otra vez,
    te dejo, tengo que resolver esto a .... golpes

    un saludo

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  5. Creo que en alguna ocasion y sin darme cuenta he podido empezar a cargar con una mochila destructiva pero por mi forma de ver la vida, he podido deshacerme a tiempo de ella., ¿Quien no ha llenado alguna vez la suya de pesadas piedras en vez de ligeras rocas?. Un fuerte abrazo.

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  6. hola interes, muy valiosa tu entrada, para reflexionar sinceramente sobre algunas amistades que se supone que se tienen...
    Me encanta tu blog, estoy aqui por nuestra amiga comun Helen Maran. Ojalá y esta amiga nuestra contribuya a partir de ahora a crear lazos de amistad entre nosotr@s.
    Un sincero saludo de Rebecca

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  7. Chema, propones dos soluciones muy buenas,tomare nota, yo lo que trato es de pensar, que llevan piedras en su mochila, que no han tenido suerte, que les debe haber tocado algo muy duro (que incluso ellos mismos pueden desconocer), y entonces me es más facil ser tolerante. Un fuerte abrazo mi amigo

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  8. Tienes razón, Adolfo, para uno es dificil, a veces muchisimo, pero para ellos debe ser mas duro, se llevan 24 horas al día, tienen su propia penitencia. Un fuerte abrazo mi amigo

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  9. José, me encanta el dialogo que has puesto. Creo que tenemos una arma mejor que los golpes : la indiferencia, el silencio. O simplemente alejarnos, cuando es posible. Un abrazo de montaña

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  10. Marian, muy ciertas tus palabras, nadie esta excento, todos tenemos piedras en nuestra mochila, grandes, pequeñas... tambien aprovecho para comentar que la toxicidad no es universal, yo le puede parecer toxica a "x" y ser un encanto para "y", depende de nuetra actitud positiva o negativa. Un abrazo mi amiga

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  11. Hola Rebecca, vengo e visitar tu Blog, http://herbstabend.blogspot.com/, me ha gustado mucho, veo que ya colgaste el regalo que nos dió Helen ayer en su aniversario. Esta es tu casa, es un gusto y un placer tenerte por aca. Un fuerte abrazo

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  12. Gracias, Psigetdo, tengo que confesarte que la idea de esta anotación la saque de un comentario tuyo, de nuestras conversaciones en los comentarios, sólo trate de enfocar y documentar, lo que hemos venido conversando. Un abrazo

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  13. Yo tuve una jefa que me hacia la vida de cuadritos, bueno a todos. Era amiga de la esposa del gerente, y desde que empezó, se encargo de caerle mal a la oficina, y su puesto: recursos humanos y de apoyo. Jaja, nos pasaba los test de las revistas, para hacer fails de personalidades, ademas perdiamos mucho tiempo con sus instrucciones. Claro como era recomendada, nadie decia nada al gerente. Hasta que un buen día nadie llegó a su convocatoria de test. Entoces, ardió en rabia y se fué a quejar, cuando el gerente empezo a averiguar, la despidieron. Saludos

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  14. Veronica, siempre nos vamos a encontrar con este tipo de personas, me imagino por lo que cuentas que era una persona prepotente, hay quienes abusan del poder. Lo afortunado es que el caso se esclarecio, solo pienso en voz alta, si lo hubiesen expuesto desde antes, se hubiesen ahorrado un poco de mal rato. Un abrazo

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Gracias tú opinión, es muy valiosa para mí y me agrada conocerla.