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lunes, 13 de mayo de 2013

Serenidad y calma




Serenidad y calma ... La paz, la serenidad y calma es algo que no tiene precio en la vida, al ver está fotografía aparte de la exuberante naturaleza, me gusta observar el río, que fluye lentamente, calmo, el agua me de paz no se por qué?

Con una calma dulce en el alma, empiezo la semana (que la tengo algo complicada con mucho trabajo – Toda un bendición -) no sin antes compartir unas citas que me gustan, sabiendo que la “Serenidad” hace que nos sintamos apacibles y tranquilos, antes las adversidades que encontramos en la vida

Frases sobre serenidad y calma ...

  • "Lo que se hace con precipitación nunca se hace bien; obrar siempre con tranquilidad y calma" San Francisco de Sales
  • "La naturaleza exterior nos avergüenza: es de una serenidad desoladora para nuestro orgullo" Gustave Flaubert
  • "Ante las injusticias y adversidades de la vida... ¡calma!." Mahatma Gandhi
  • "La condición esencial del dominio es la serenidad, que permite ver las cosas en su aspecto verdadero y nos impide dorarlas y ensombrecerlas según sea nuestro humor" Yoritomo Tashi
  • "Gocemos de la calma, sin dejar de alistarnos para atender las vicisitudes próximas y propias de la vida." Dochanlu
  • "La vida no se trata de maximizar todo, hay que dar luz, espacio, forma, serenidad y alegría" Glenn Murcutt
  • "Reflexionar con calma antes de adoptar ninguna determinación, no cansarse nunca de obrar el bien, y tratar cada asunto según convenga." Confucio
  • "La serenidad es la capacidad de mantener centrada tu atención, en medio de la dificultad, en aquello que para ti es una prioridad" Mario Alonso Puig
  • "El talento se educa en la calma y el carácter en la tempestad." Johann Wolfgang Goethe
  • "Mantén la calma, sereno, siempre al mando de ti mismo. A continuación, descubre lo fácil que es llevarse bien" Paramahansa Yogananda
  • "La serenidad y la calma, dulzura para el alma" Regina Castejón

miércoles, 8 de junio de 2011

QUE QUEREMOS???




Es una pregunta que más de alguna vez nos hemos planteado. Es importante saber queremos (y que no queremos o no estaríamos dispuestos a aguantar). Y es bueno que ni lo planteemos en los diferentes ámbitos, personal, laboral,… y por supuesto luchar para lograrlo, de esta forma sabremos hacia donde vamos.
Trazar una línea en medio de una hoja y pon que sí y que no, es una dinámica simple, que nos ayuda a saber que queremos, y a tomar nuestras propias decisiones (aunque nunca están de más consejos de personas confiables). Con ello será posible: Que tengamos nuestra propia personalidad, mejorar nuestra autoestima, y saber hacia donde nos dirigimos.
Marionetas??? No, sabremos que pensamientos o acciones de los demás compartimos y cuales no. A eso le llamo: Criterio.
De esta forma estaremos más cómodos actuando tal cual nos gusta, evitando el famoso miedo al rechazo, ya que valemos en nuestros logros y nuestras vidas; y será nuestra fuente de confianza.
Que quiero? Ahora lo sabemos, sabemos que haremos y nos sentiremos satisfechos con nuestra vida.

Autor: R.C. de Interés



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lunes, 29 de marzo de 2010

UN DESEO

Te deseo primero que ames, y que amando, también seas amado.
Y que, de no ser así, seas breve en olvidar y que después
de olvidar, no guardes rencores.
Deseo, pues, que no sea así, pero que si es, sepas ser sin desesperar.

Te deseo también que tengas amigos, y que, incluso
malos e inconsecuentes, sean valientes y fieles, y que
por lo menos haya uno en quien puedas confiar sin dudar.

Y porque la vida es así, te deseo también que tengas enemigos.
Ni muchos ni pocos, en la medida exacta, para que,
algunas veces, te cuestiones tus propias certezas.
Y que entre ellos, haya por lo menos uno que sea
justo, para que no te sientas demasiado seguro.

Te deseo además que seas útil, mas no insustituible.
Y que en los momentos malos, cuando no quede más nada,
esa utilidad sea suficiente para mantenerte en pie.

Igualmente, te deseo que seas tolerante, no con los
que se equivocan poco, porque eso es fácil, sino
con los que se equivocan mucho e irremediablemente, y que
haciendo buen uso de esa tolerancia, sirvas de ejemplo
a otros.

Te deseo que siendo joven no madures demasiado
deprisa, y que ya maduro, no insistas en rejuvenecer,
y que siendo viejo no te dediques al desespero.
Porque cada edad tiene su placer y su dolor y es
necesario dejar que influyan en nosotros.

Te deseo de paso que estés triste, no todo el año,
sino apenas un día.
Pero que en ese día descubras que la risa diaria
es buena, que la risa habitual es sosa y la risa constante es malsana.

Te deseo que descubras, con urgencia máxima,
por encima y a pesar de todo, que existen, y que te rodean,
seres oprimidos, tratados con injusticia y personas infelices.

Te deseo que acaricies un gato, alimentes a un pájaro
y oigas a un jilguero erguir triunfante su canto
matinal, porque de esta manera, te sentirás bien por nada.

Deseo también que plantes una semilla, por más
minúscula que sea, y la acompañes en su crecimiento, }para que descubras de cuantas vidas está hecho un árbol.

Te deseo, además, que tengas dinero, porque es
necesario ser práctico.
Y que por lo menos una vez por año pongas algo de ese dinero
frente a ti y
digas: «Esto es mío», sólo para que quede claro quien es el dueño
de quien.

Te deseo también que ninguno de tus afectos muera,
pero que si muere alguno, puedas llorar sin
lamentarte y sufrir sin sentirte culpable.

Te deseo por fin que, siendo hombre, tengas una buena
mujer, y que siendo mujer, tengas un buen hombre,
mañana y al día siguiente, y que cuando estén
exhaustos y sonrientes, hablen sobre amor para
recomenzar.

Si todas estas cosas llegaran a pasar,
no tengo más nada que desearte.

AUTOR: Victor Hugo


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martes, 23 de marzo de 2010

QUIERO...



Quiero que me oigas sin juzgarme.
Quiero que opines sin aconsejarme.
Quiero que confíes en mí, sin exigirme.
Quiero que me ayudes sin intentar decidir por mí.
Quiero que me cuides sin anularme.
Quiero que me mires, sin proyectar tus cosas en mí.
Quiero que me abraces sin asfixiarme.
Quiero que me animes sin empujarme.
Quiero que me sostengas sin hacerte cargo de mí.
Quiero que me protejas sin mentiras.
Quiero que te acerques sin invadirme.
Quiero que conozcas las cosas mías que más te disgusten,que las aceptes y no pretendas cambiarlas.
Quiero que sepas…que hoy puedes contar conmigo…
¡Sin condiciones!

Autor: Jorge Bucay




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lunes, 25 de enero de 2010

VIGILA


Vigila tus PENSAMIENTOS pues éstos
Se convierten en PALABRAS
Vigila tus PALABRAS pues éstas
Se convierten en ACCIONES.
Vigila tus ACCIONES pues éstas
Se convierten en HÁBITOS
Vigila tus HÁBITOS pues éstos
Conforman tu CARÁCTER
Vigila tu CARÁCTER pues este
Se convierte en tu destino

Anónimo


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jueves, 14 de enero de 2010

LAS MADRES NO MUEREN

Cuando Ricardo, me envio este mensaje, me hizo refleccionar profundamente, y no dude en compartirlo...




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martes, 3 de noviembre de 2009

ZAPATILLAS

A un discípulo que siempre estaba quejándose a los demás, le dijo el Maestro: “Si es paz lo que buscas, trata de cambiarte a ti mismo, no a los demás. Es más fácil calzarse unas zapatillas que alfombrar toda la tierra”.

miércoles, 28 de octubre de 2009

EN LA CARCEL...



Siento decirles, que estoy encarcelada.
Si tras estos fríos y mudos barrotes, se encuentra mi corazón. Él cual tiene una necesidad inmensa de hablar con ustedes, mis amigos. Tal vez ustedes puedan orientarlo o cuando menos escucharlo.

¿Qué sucede cuando se pone a personas buenas en un sitio malo? ¿La humanidad gana al mal, o el mal triunfa?
Entregué no solo mi corazón, mi vida misma, a alguien que no correspondía.
No es tan simple, saber quien sabrá apreciarlo, lo haces con la mejor de las voluntades, con los ilusiones en la mano, con los sueños a su alrededor.
Cuando estas en la cárcel, digo del lado dentro, los guardias son malos, son sádicos, así veo la vida que envuelve mi corazón. Y los prisioneros, al poco tiempo por fuertes que seamos, nos volvemos depresivos, esa… es la descripción de mi alma, mientras no pueda abandonar esta cárcel.
No es que no quiera salir de ella, es como cualquier cárcel, no puedo.
Que bueno que han venido el día de visita, así les contaré un poco más.
Antes fui un espíritu libre, aunque ya había estado en prisión una vez, salí por buena conducta y mucho esfuerzo, durante años hice de papá y mamá, fui el proveedor de mi hogar y eduque a mis hijos, quizás no siempre con bonanza, pero siempre con mucho amor. Me dejaron libre bajo palabra. Por supuesto que con una vez, entiende uno, dirán ustedes. Más cuánto te tocó sola! Pues, ya un poco resignada, 9 años después, … aparece con sirenas y todo, una persona, si de esas que te abren la puerta del carro, te dan su pañuelo, te oyen por horas, te mandan flores, te
?dedican canciones. Era una persona que hacia 23 años había conocido, parecía confiable. Pero después de estar en prisión, la primera vez desconfías de todos y de todo.
Confiarias tú? Qué harias?
Al principio estaba renuente, incluso pase una encuesta, que gana con 10/10, no es que la opinión de la prensa pese más, como estarán pensando, pero, con el tiempo aprendes a ver otros puntos de vista, es parte de lo que aprendes cuando tu corazón esta tras las rejas.
Cuando menos sentí, mi corazón, que solo buscaba estabilidad, seguridad y tranquilidad… había salido corriendo y se entregaba. Desde el primer día que se entrego, hasta dio las huellas dactilares.
Le comunicaron sus derechos y obligaciones, este corazón, accedió a todo, como decir que no, si para entonces navegaba en el país de la felicidad y las ilusiones. Es más dio más de lo que se requería. Ojo.
Apunto ojo, porque su nuevo dueño, no era sincero. Más era imposible saberlo, en ese momento.
Eso tienen el privilegio de verlo ustedes.
Y vuelvo apuntar Ojo, porque cometió el otro grave error, entregar sin recelar, y más de lo que se pedía. Con el tiempo, esto último, se volcaría en su contra en ver ser un gusto… era su obligación.
Pero volviendo a lo que estamos: mi corazón sospechoso, de ya estar emocionalmente involucrado, fue fichado y de nuevo se le comunicaron sus derechos; después se les tomaron las huellas dactilares y se les hizo una identificación completa. Se encerró a mi corazón, en una celda provisional donde se les dejó con los ojos vendados para que meditase sobre su suerte y se preguntaran qué habían hecho para meterse en semejante lío.
Más este osadamente, ya saben ustedes, que sobre el corazón no se manda, siguió de frente, yo que le consideraba inteligente, pero ya no entro más en razón.
Estuvo casado nuevamente, seguía y soñaba, había perdido la razón, fue feliz durante un tiempo.
Hasta ustedes, mis amigos, se dieron cuenta antes que yo, que no había tal seguridad, que todo era mentira, que él no quería el corazón, ni el cuerpo que lo cubría, quería las posesiones del cuerpo.
Él empezó, berrinche tras berrinche, como quien convulsiona. Más mi corazón insistía en no ver, hasta el día del asalto.
No yo no tuve nada que ver, no asaltamos a nadie, nos asaltaron.
Y ese día cuando más lo necesitábamos, estuvo sin estar y nunca más estuvo, es más nunca estuvo realmente, mi corazón quería creer que sí, pero no era verdad.
La mentiras salieron a luz, sin necesidad del detector de mentiras, es más siguen apareciendo. Se llevo un pequeño botín, como me dijo alguien alguna vez: barato le salió.
Asiendo el recuento de los daños, para el parte policial, no creo que me haya salido tan barato, comió y vivió de mi trabajo, se enfermo y se le cuido, hasta se llevo un pequeño botín… pero el amor no tiene precio.
He gastado en abogados, médicos, psiquiatras, por salir de esta cárcel. Y aunque físicamente, él voló a otro tesoro… mi corazón sigue en prisión.

¡Alguno de ustedes quizás, sabrá lo que es ser preso de sus sentimientos?
Pase nuevamente, aunque, me había prometido que no iba a suceder, por ese proceso,… registré mi alama, y la desnude, como todo recluso sistemáticamente. Después se me rocío con un spray para revisar, ya que podíamos tener gérmenes o piojos -tal como sucede en estos casos.

¿Qué transformaciones sufren las personas que viven una experiencia de este tipo?
Al estar en esta prisión, como en cualquier otra, que nos dan un uniforme, cuyo componente principal era un vestido. Delante y detrás del saco constaba su número de identificación personal. Cada recluso arrastramos el peso de una cadena atada al tobillo derecho, que debemos llevar a todas horas. Como calzado llevamos sandalias de goma, y todos tenemos que cubrirnos la cabeza con un gorro hecho de una media de nailon. Eso es lo de menos, porque si mi corazón, fuera libre, en este momento tampoco tendría ganas de levantarse, bañarse, mucho menos arreglarse y ver como luzco.
Primero estuve como en todo proceso, en la celda de aislamiento, era oscura y muy reducida. Recuerdo, que allí pensé, que contrario a lo que uno creería, la segunda vez en prisión es más difícil, porque te has jurado, que nadie más dañara tu corazón. Es tanto el dolor, que no sabes si estas más enojado con él, o con tu corazón, los culpables 50%-50%. Más aun, en esta celda de aislamiento, he permanecido de pié.
Aunque claramente sé: que mi corazón esta preso, en la cárcel y que, incluso en sus sueños, es incapaz de escapar.
Pienso, como me gustaba, cuando el me llamaba “Linda”, y hoy mi nombre se resume a un número de identificación.
Volteo y veo mi catre, es parte de mi realidad, atrás debe quedar la King Size Cal California, que horror, pienso, parece una película, de miedo, no el que mi corazón este en prisión, si cuanto detalle, se le cumplió.
Prefiero ver mi corazón en la cárcel, ojala aprenda su lección! Lo prefiero haciendo flexiones, como antiguo prisionero, en un campo de concentración Nazi, que sufriendo otro desengaño nuevamente, sería un dolor fatal.

¿Cómo crees que tu corazón se habría comportado si hubiera sido recluso en esta situación? Mi corazón, es prisionero esta degradado, además lo entiendo, pero sigo doliendo, como estaría el tuyo?
A veces me grita que libere, que lo lamenta. Pero no se como hacerlo, sabes tú?

FUENTE: Mi Imaginación
AUTOR: R.C. de interés

martes, 27 de octubre de 2009

TIC TAC

Tic, tac,
Tiempo…. Segundos, minutos, días, años… una vida.
Los segundos pasan rápidamente, los sueños de adolescente, tus ganas de cambiar conquistar el mundo!!! Recuerdas los tuyos? Te acuerdas los planes y sueños en tu mente?
Minutos, alcanzas la madurez, tus pies empiezan a asentarse, en la tierra. Eres mas realista menos soñador… en todo tratas de encontrar un equilibrio.
Días, tu vida transcurre parece, no ir tan rápido, las vivencias han llevado a un compás, mas lento, eres menos impulsivo, menos soñador y ya casi no te arriesgas.
Años, estos traen sus clara consecuencia, no solo en tu físico, tu alma es un saco lleno de cosas, quisieras simplemente poder retroceder el tic tac, porque ahora…Ha pasado la vida! La cuerda del reloj se acabo, Tic….Tac.

AUTOR: R.C. de interés

TE GUSTARIA ENTREVISTARTE CON DIOS???

"¿Te gustaría entrevistarme?" DIOS preguntó.
"Si tienes tiempo", le dije.
Dios sonrió. "Mi tiempo es eterno. ¿Qué quieres preguntarme?""¿Qué opinas de mi?", preguntéY DIOS me respondió…
"Tienes prisa por que tus niños crezcan… y tan pronto crecen quieres que sean niños de nuevo.Pierdes tu salud por hacer dinero y luego usas tu dinero para recobrar la salud.Estas tan ansioso por el futuro que olvidas el presente, vives la vida sin presente y como si nunca fueses a morir, y mueres como si nunca hubieses vivido…
"Las manos de Dios tomaron las mías y estuvo en silencio por un rato.
Y entonces le pregunté…"PADRE, dime, ¿qué lecciones deseas que yo aprenda?"
Dios respondió con una sonrisa:
• "Que aprendas que no puedes hacer que todos te amen y lo que puedes hacer es amar a los demás.
• Que aprendas que lo más valioso no es lo que tengas en la vida, sino que tienes vida.
• Que aprendas que no es bueno compararte con los demás.
• Que aprendas que una persona rica no es la que tiene más, sino la que necesita menos.
• Que aprendas que únicamente toma unos segundos herir profundamente a una persona que amas, y que puede tomar muchos años cicatrizar la herida.
• Que amar se aprende amando…..
• Que perdonar se aprende perdonando.
• Que aprendas que hay personas que te aman entrañablemente, y que muchas veces no saben cómo expresarlo…..
• Que aprendas que dos personas pueden mirar la misma cosa, y las dos percibir algo diferente.
• Que perdonar a los otros no es fácil, y que perdonarse a sí mismo es el primer paso.
• Y que aprendas que YO siempre estoy aquí para ti…… SIEMPRE."