¿Por qué la autoconciencia te ayuda a una vida mejor?

 

¿Por qué la autoconciencia te ayuda a una vida mejor? La autoconciencia es un factor clave para comprender nuestras emociones y cómo estas influyen en nuestros pensamientos y comportamientos. A través de este proceso, podemos lograr una mayor estabilidad emocional, mejorar nuestra toma de decisiones y fomentar relaciones interpersonales más saludables. Desarrollar la autoconciencia no solo mejora nuestra inteligencia emocional, sino que también nos permite tener un mayor control sobre nuestra vida cotidiana, y por consiguiente ¡Una vida mejor!

El conocernos a nosotros mismos es un ganar - ganar por todos lados.

La Autoconciencia: Clave para Comprender Nuestras Emociones y Su Impacto en Pensamientos y Comportamiento

La autoconciencia es la capacidad de reflexionar sobre uno mismo, nuestras emociones, pensamientos y comportamientos. Es un proceso fundamental para comprender cómo nuestros sentimientos influencian nuestra forma de pensar y actuar.

Con la autoconciencia, podemos reconocer y analizar nuestras respuestas emocionales ante diferentes situaciones, lo que nos permite gestionar mejor nuestras reacciones y tomar decisiones más racionales.

¿Cómo la autoconciencia influye en nuestras emociones?

La autoconciencia nos permite identificar nuestras emociones en tiempo real. Por ello es que: La autoconciencia te ayuda a una vida mejor

Y al ser conscientes de lo que sentimos, podemos explorar las causas de esas emociones y cómo afectan nuestro estado mental.

El poder llegar ha un entendimiento profundo de nuestras emociones,  nos facilita su regulación y nos ayuda a evitar reacciones impulsivas o desproporcionadas.

Es así que, la autoconciencia actúa como un mecanismo de control emocional que mejora nuestra capacidad para afrontar el estrés, la frustración, la ansiedad y otros estados emocionales.

Impacto de las emociones en nuestros pensamientos

Las emociones no solo afectan nuestras reacciones inmediatas,  de igual manera, lo hacen también en nuestro proceso de pensamiento.

Por ejemplo, cuando estamos enojados o ansiosos, nuestra mente tiende a enfocarse en pensamientos negativos o en posibles amenazas. Al ser conscientes de estas emociones, podemos intervenir antes de que los pensamientos negativos tomen control.

La autoconciencia nos permite cuestionar nuestras creencias y actitudes, fomentando un enfoque más positivo y equilibrado.

Por ello, pienso que el conocimiento de nuestras emociones también impacta directamente en nuestra conducta. Cuando estamos conscientes de lo que sentimos, podemos elegir cómo responder de manera más constructiva y adaptativa.

Y por supuesto que con la autoconciencia podemos tener un comportamiento más reflexivo, donde no actuamos únicamente en función de nuestras emociones inmediatas, sino que  también elegimos cómo queremos responder en función de nuestros valores y objetivos a largo plazo.

La autoconciencia te ayuda a una vida mejor

Te comparto algunos ejemplos de cómo la autoconciencia nos ayuda a afrontar situaciones difíciles

Gestión del estrés en el trabajo: Imagina que tienes un día muy ajetreado en el trabajo, con múltiples plazos de entrega y demandas de diferentes personas.

La autoconciencia te permite identificar señales de agotamiento o frustración antes de que lleguen al punto de desbordarte.

Enfrentar una discusión con un ser querido: Durante una discusión, las emociones como la ira o la frustración pueden nublar nuestro juicio y hacernos decir cosas que luego lamentamos.

Si eres consciente de que estás enojado, puedes hacer una pausa antes de reaccionar y preguntarte qué está causando esa ira. Esta reflexión te permite responder de manera más tranquila y constructiva, enfocándote en la solución del problema en lugar de dejarte llevar por la emoción.

Tomar decisiones financieras: Imagina por un momento,  que estás considerando hacer una compra impulsiva, como un artículo de lujo que no habías planeado adquirir.

Si reconoces que es por emoción, puedes reconsiderar tu decisión y elegir opciones más racionales, como ahorrar ese dinero para algo más importante o invertirlo en tu futuro.

¿Cómo la autoconciencia mejora nuestro comportamiento ante el día y nos hace tener una mejor vida?

Si logramos desarrollar nuestra autoconciencia, podemos elegir nuestras respuestas emocionales de manera más reflexiva.

Por ejemplo, en lugar de reaccionar impulsivamente a una crítica o un contratiempo, podemos detenernos a reflexionar sobre la situación, evaluarla de forma objetiva y luego decidir cómo responder de manera que beneficie tanto a nuestra salud emocional como a nuestras relaciones interpersonales.

Imagina, que recibes un comentario negativo en tu lugar de trabajo. Una reacción impulsiva sería sentirte herido y defenderte de inmediato, lo que podría escalar la situación.

Sin embargo, si eres consciente de tu emoción, puedes detenerte, reconocer que te sientes ofendido, y reflexionar sobre la crítica para analizar si hay algo valioso que aprender de ella.

Esta reflexión puede cambiar tu enfoque y hacer que tu respuesta sea más madura y constructiva, lo que, a largo plazo, mejorará tanto tu bienestar como tu desempeño profesional.

NEUTRALIZAR EL ENOJO DE LOS DEMAS

Todos los días nos topamos con gente que va por la vida con mal humor, o que por tal o cual situación está enojada, desde un jefe, un empleado, un compañero de trabajo, hasta algún familiar.
Una de las cosas que hay que aprender de estas experiencias es que no debemos reaccionar igual que las personas que están enojadas ni tampoco contestarles con el mismo grado de furia con la que nos hablan. Eso empeoraría las cosas.
Si en cambio queremos solucionar esos problemas debemos mantener la calma y emplear una serie de estrategias para poder dominar esa situación desagradable.Por eso para poder seguir manteniendo esa relación en pie, tome en cuenta estas estrategias y actos para lidiar con una persona enojada:
1. Escuchar:
Lo primero que se debe hacer es escuchar a la otra persona. Sobre todo si creemos que nosotros tenemos la razón y la otra persona es la equivocada. Escucharla atentamente es una buena estrategia.
Se necesita escuchar y tener la mente clara para entender los razonamientos de la otra persona. Quizás aporte datos que no teníamos en cuenta.
Asuma que la otra persona tiene razón (aunque sea en su mente) y trate de escuchar los porqués. Haga notar que usted está escuchando con un pequeño movimiento de cabeza. Y mientras usted escucha recuerde que tiene que...
2. Mantener una cara neutral:
Cuando uno habla con una persona que está furiosa lo mejor es mantener una cara relajada, neutra, agradable. Tiene que tratar de hacer ese esfuerzo y no entrar en el mismo “juego” que esa persona le propone. La mayoría de nuestros estados de ánimo se ven en nuestros gestos y posturas. Y la cara dice mucho al respecto.
3. Hablar con voz calma y suave:
Usar una voz suave y no tan alta, como si usted estuviera relajado, ayudará a tratar con una persona furiosa. Cuando hablamos con alguien que nos grita uno tiende a elevar la voz para replicarle. Pero esta no es la mejor manera de tratarlo, pues el nivel de voz tenderá a ser cada vez va a ser mas alto y la relación comenzará a ponerse más tensa.
4. Devuélvale lo que usted oye:
Mientras lo está escuchando trate de fijarse en qué momentos puede exponer sus propias sensaciones acerca de lo que la persona esté hablando. Trate de responderle entendiéndolo con frases como “parece que esto fue muy frustrante para usted”, etc. De esta manera la otra persona se dará cuenta que usted le está prestando atención.
5. Cambie el foco del enojo de la otra persona:
Cuando alguien está muy enojado una de las cosas que usted tiene que hacer es hacerle cambiar su estado emocional. Esto lo puede lograr interrumpiendo el discurso del otro y cambiando el eje del tema. Algunas maneras de lograr esto son:
· Llámelo por el nombre: Cuando comience a hablar llámelo por su nombre. Entonces la otra persona parará por un instante y atenderá lo que usted esté diciendo.
· Diga “espere un segundo”: estas palabras dichas con cierta calma lograr detener por un instante a la persona enojada y le cambian el foco del tema.
6. Enfatice los puntos del otro:
Lo mejor que usted puede hacer es parar a la persona y decirle “lo que usted está tratando de decir es...” y ahí repita lo que estuvo escuchando. De esta manera la otra persona se dará cuenta de que usted le dio importancia y entonces escuchara su punto de vista sobre ese tema por el cual está enojado.
7. Enumere lo escuchado:
Cuando una persona está enojada comienza por la parte en la cual según ella tiene razón. Entonces usted debe enumerarle los hechos objetivamente para poder reconstruir todo el relato y de esa manera cambiarle el foco del enojo.
8. Usted no tiene porqué darle la razón, pero tampoco le diga que está equivocado.
Cuando alguien está muy enojado es muy difícil hacerlo cambiar de opinión. Pero usted puede calmarlo con frases como: “en lugar tuyo hubiera hecho lo mismo” o “entiendo como te sentís”, etc.
9. Consiga una solución:
Si usted no sabe como ayudar a esa persona, pregúntele. Si usted sabe cómo ayudarla enumere los pasos que debe seguir para solucionar el problema. Si ve que no está en una posición adecuada para resolver el problema trate de buscar ayuda. Dígale que lo quiere ayudar. De esa manera la otra persona notara que a usted realmente le importa y que está dispuesto a ayudarlo.
10. Elimine las siguientes frases:
“Si usted se calmara un poco”“Si usted me dejara hablar”“Usted está siendo irrazonable”“Exactamente ¿cuál es su problema?”Estas frases lo que logran son exacerbar el problema e intensificar la ira de la persona que nos habla.Igualmente si usted observa que la persona está incontrolable lo mejor que puede hacer es irse. Los comentarios apropiados pueden ser que usted encontrará a alguien que le resuelva el problema y así poder despegarse de la situación de la cual no es partícipe.
En la vida real el enojo y la ira son sensaciones muy comunes en el ser humano. Por eso si usted trata con una persona enojada mientras usted esté tranquilo podrá manejar la situación.
Y si usted la llega a resolver, la otra persona lo verá como un héroe. Eso hará la relación más fuerte y duradera.

Autor: Alejandro Raúl Molinaro

Cuando repasaba este importante material, me pareció que son consejos más que útiles en nuestro diario vivir, y es que manejar el enojo, es toda una ciencia ( que dicho sea de paso, más que importante que podamos controlar) 
Más de alguna vez en la vida, nos hemos enojado; y seguramente también nos ha tocado, relacionarnos con personas enojadas.
Si aprendemos ha hacerlo: tranquilamente, seguramente seremos los grandes ganadores, en las diferentes circunstancias

R.C. de Interés

ALCANZANDO SUEÑOS!

A pesar de las circunstancias, lo que te propones lo puedes hacer....

IMPRESIONANTE! siempre hay una forma de hacer lo que te propones!

- "jamas permitas que te digan que no puedes hacer algo" 

- "si tienes un sueño tienes que perseguirlo"

- "si sueñas algo realiza-lo "

R.C. de Interés

sACUDETE Y SUBE

Se cuenta de cierto campesino que tenía una mula ya vieja. En un lamentable descuido, la mula cayó en un pozo que había en la finca. El campesino oyó los bramidos del animal, y corrió para ver lo que ocurría. 

Le dio pena ver a su fiel servidora en esa condición, pero después de analizar cuidadosamente la situación, creyó que no había modo de salvar al pobre animal, y que más valía sepultarla en el mismo pozo. El campesino llamó a sus vecinos y les contó lo que estaba ocurriendo y los en listó para que le ayudaran a enterrar la mula en el pozo para que no continuara sufriendo. 

Al principio, la mula se puso histérica.Pero a medida que el campesino y sus vecinos continuaban paleando tierra sobre sus lomos, una idea vino a su mente. A la mula se le ocurrió que cada vez que una palada de tierra cayera sobre sus lomos... ¡ELLA DEBÍA SACUDIRSE Y SUBIR SOBRE LA TIERRA!

Esto hizo la mula palazo tras palazo. Sacúdete y sube. Sacúdete y sube. Sacúdete y sube!! Repetía la mula para alentarse a sí misma.

No importaba cuán dolorosos fueran los golpes de la tierra y las piedras sobre su lomo, o lo tormentoso de la situación, la mula luchó contra el pánico, y continuó SACUDIÉNDOSE Y SUBIENDO. A sus pies se fue elevando de nivel el piso. Los hombres sorprendidos captaron la estrategia de la mula, y eso los alentó a continuar paleando. 

Poco a poco se pudo llegar hasta el punto en que la mula cansada y abatida pudo salir de un brinco de las paredes de aquel pozo. 

La tierra que parecía que la enterraría, se convirtió en su bendición, todo por la manera en la que ella enfrentó la adversidad!

- Encontrar soluciones ingeniosas a las adversidades y luchar por alcanzar el objetivo, si que es una gran lección

R.C. de Interés

la historia de burro

ECO

Un hijo y su padre estaban caminando en las montañas.
De pronto el hijo se cae, se lastima y grita: 
- "Ahhhh"
Para su sorpresa, oye una voz repitiendo en algún lugar de la montaña: 
- "Ahhhh!"
Con curiosidad, el niño grita: 
- "¿Quién está ahí?"
Y escucha: 
- " ¿Quién está ahí? "
Enojado con la respuesta, el niño grita: 
- "Cobarde".
Y recibe de respuesta: 
- "Cobarde".
El niño mira a su padre y le pregunta: 
- "¿Qué sucede?"
El padre le contesta: 
- "Presta atención hijo".
Y grita: 
- "¡Te admiro!".
Y la voz responde: 
- "¡Te admiro!
- "¡Eres un campeón!"
- "¡Eres un campeón!"
Y el padre le explica: 
- "La gente lo llama ECO", pero, en realidad, es la VIDA...........que te devuelve todo lo que haces.
Nuestra vida es simplemente un reflejo de nuestras acciones.
Si deseas más amor en el mundo, crea más amor a tu alrededor.
Si deseas felicidad, da felicidad a los que te rodean.
Si quieres una sonrisa en el alma, dirige una sonrisa al alma de los que conoces.
Esta relación se aplica a todos los aspectos de la vida.
La vida te dará de regreso... exactamente aquello que tú le has dado.
Tu vida, no es una coincidencia, es un reflejo de ti.
Alguien dijo: 
-  "Si no te gusta lo que recibes de vuelta, revisa bien lo que estás dando!!!".

Realmente en la vida cosechamos lo que sembramos, de allí que la "actitud positiva", sea tan importante, y que sembremos lo más y mejor...

R.C. de Interés

DECALOGO DE LA SERENIDAD

JUAN XXIII ·

Sólo por hoy trataré de vivir exclusivamente el día, sin querer resolver el problema de mi vida todo de una vez.

· Sólo por hoy tendré el máximo cuidado de mi aspecto, cortés en mis maneras, no criticaré a nadie y no pretenderé mejorar o disciplinar a nadie sino a mí mismo.

· Sólo por hoy seré feliz en la certeza de que he sido creado para la felicidad, no sólo en el otro mundo, sino también en este.

· Sólo por hoy me adaptaré a las circunstancias, sin pretender que todas las circunstancias se adapten a mis deseos.

· Sólo por hoy dedicaré diez minutos de mi tiempo a una buena lectura, recordando que, como el alimento es necesario para la vida del cuerpo, así la buena lectura es necesaria para la vida del alma.

· Sólo por hoy haré una buena acción y no lo diré a nadie.

·  Sólo por hoy haré por lo menos una sola cosa que no deseo hacer, y si me sintiera ofendido en mis sentimientos, procuraré que nadie se entere.

· Sólo por hoy me haré un programa detallado. Quizá no lo cumpliré a cabalidad, pero lo redactaré y me guardaré de dos calamidades: la prisa y la indecisión.

· Sólo por hoy creeré aunque las circunstancias demuestren lo contrario, que la buena providencia de Dios se ocupa de mí como si nadie más existiera en el mundo.

· Sólo por hoy no tendré temores. De manera particular no tendré miedo de gozar de lo que es bello y creer en la bondad. Puedo hacer el bien durante doce horas, lo que me descorazonaría si pensase tener que hacerlo durante toda mi vida

Aunque sea sólo por "hoy" te aseguro, ¡Que vale la pena!

R.C. de Interés

EL ELEFANTE

Cuando yo era chico me encantaban los circos y lo que mas me gustaba de los circos eran los animales. También a mí, como a otros, después me enteré que me llamaba la atención el elefante.
Durante la función la enorme bestia hacia despliegue de su peso tamaño y fuerza descomunal...pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenario el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas a una pequeña estaca clavada en el suelo.
Sin embargo, la estaca era solo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y poderosa me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza, podría con facilidad arrancar la estaca y huir.
El misterio es evidente : ¿ Qué lo mantiene entonces ¿Por qué no huye?
Cuando tenía cinco o seis años yo todavía confiaba en la sabiduría de los grandes. Pregunté entonces a algún maestro, a algún padre o a algún tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado. Hice entonces la pregunta obvia : - Si está amaestrado ¿Por qué lo encadenan? No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente. Con el tiempo me olvidé del misterio del elefante y la estaca...y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho la misma pregunta.
Hace algunos años descubrí que por suerte para mí alguien había sido lo bastante sabio como para encontrar la respuesta : EL ELEFANTE DEL CIRCO NO ESCAPA PORQUE HA ESTADO ATADO A UNA ESTACA PARECIDA DESDE QUE ERA MUY, MUY PEQUEÑO.
Cerré los ojos y me imaginé al pequeño recién nacido sujeto a la estaca. - Estoy seguro de que en aquel momento el elefantito empujó, tiró y sudó tratando de soltarse. Y a pesar de todo su esfuerzo no pudo. La estaca era ciertamente muy fuerte para él. Juraría que se durmió agotado y que al día siguiente volvió a probar y también al otro y al que le seguía....Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino. Este elefante enorme y poderoso, que vemos en el circo, no escapa porque cree - pobre - que NO PUEDE.
El tiene el registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro. Jamás...jamás....intentó poner a prueba su fuerza otra vez.
Vivimos creyendo que un montón de cosas "no podemos" simplemente porque alguna vez, antes, cuando éramos chiquitos, alguna vez probamos y no pudimos. Hicimos entonces, lo del elefante : grabamos en nuestro recuerdo: NO PUEDO....NO PUEDO Y NUNCA PODRE. 
Hemos crecido portando ese mensaje que nos impusimos a nosotros mismos y nunca más lo volvimos a intentar.
Cuando mucho, de vez en cuando sentimos los grilletes, hacemos sonar las cadenas o miramos de reojo la estaca y confirmamos el estigma : " NO PUEDO Y NUNCA PODRE " Vivimos condicionados por el recuerdo de otros, que ya no somos y no pudieron. Tu única manera de saber, es intentar de nuevo poniendo en el intento todo tu corazón.....TODO TU CORAZÓN".

Jorge Bucay (Recuentos para Demián)

Si que vale la pena, quitar paradigmas y condicionamientos de nuestra mente e intentarlo "siempre", seguro comprobaremos que mucho "Sí se puede"

R.C. de Interés

SUEÑOS

... Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar...decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas, decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución, decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis, decidí ver cada noche como un misterio a resolver,decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades, y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos.
Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar, descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui. Me dejó de importar quién ganara o perdiera;ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.
Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien "Amigo".
Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento,"el amor es una filosofía de vida".
Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente; aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.
Aquel día decidí cambiar tantas cosas...Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad.Desde aquel día ya no duermo para descansar... ahora simplemente duermo para soñar.

"Walt Disney"

Ir en busca de las oportunidades, resolver misterios, convertir debilidades  en fortalezas, sabernos mejores cada día, iluminar el camino de quienes rodean, y llegar a transformar nuestros "sueños" en realidad, todo un mensaje para aplicar a nuestras vidas

R.C. de Interés

EL ARBOL DE LOS PROBLEMAS

El carpintero que había contratado para ayudarme a reparar mi vieja granja, acababa de finalizar su primer día de trabajo muy duro. Su cortadora eléctrica se había dañado y le había hecho perder una hora de su trabajo y ahora su antiguo camión se negaba a arrancar.
Mientras lo llevaba a su casa, permaneció en silencio. Una vez que llegamos, me invitó a conocer a su familia.
Mientras nos dirigíamos a la puerta, se detuvo brevemente frente a un pequeño árbol, tocando las puntas de las ramas con ambas manos.
Al entrar en su casa, ocurrió una sorprendente transformación. Su bronceada cara sonreía plenamente. Abrazó a sus dos pequeños hijos y le dio un beso a su esposa. Posteriormente me acompañó hasta el auto. Cuando pasamos cerca del árbol, sentí curiosidad y le pregunté acerca de lo visto cuando entramos. "ese es mi árbol de los problemas", contestó. "Sé que yo no puedo evitar tener problemas en el trabajo, pero hay algo que es seguro: los problemas no pertenecen a mi casa, ni a mi esposa, ni a mis hijos. Así que simplemente los cuelgo en el árbol cada noche cuando llego. Luego a la mañana los recojo otra vez, Lo divertido es...-dijo sonriendo- que cuando salgo a la mañana a recogerlos, ni remotamente encuentro tantos como los que recuerdo haber dejado la noche anterior".
Si tiene solución, ¿para qué te vas a hacer problema?
Si no tiene solución, ¿para qué te vas a hacer problema?

- Y si que tenemos la costumbre, de no dejar el trabajo fuera, yo soy una que me cuesta hacerlo, pero para cada cosa habrá un espacio, te invito a que lo hagamos así

R.C. de Interés

ELEVATE POR ENCIMA DEL INFORTUNIO

Siempre habrá momentos difíciles y días complicados en nuestra vida.

Nos da la impresión de que ciertas cosas simplemente no estaban destinadas a pasar y que algunos proyectos simplemente no estaban destinados a funcionar.
Siempre enfrentaremos decepciones, pero también recibiremos muchas bendiciones especiales.
Todo lo que se nos pide es que nos elevemos por encima de nuestros infortunios.
Deja que la vida te muestre nuevas maneras de encarar viejos problemas.Deja que te ofrezca nuevos descubrimientos. Deja que los días desplieguen ante ti nuevas posibilidades que hasta entonces desconocías, nuevos sueños que nunca soñaste, y que te regale las semillas de nuevas ideas que nunca antes sembraste.
Deja que la vida modere tus convicciones y te muestre todo lo que está oculto detrás de cada escena: la profunda paz del cambio de estaciones, la majestad de lo que significa tener y ser un amigo, la alegría que se descubre al comprender que nunca es tarde para volver a empezar.
Deja que la vida brinde abundancia a tu alma y a tu corazón.
Déjala cantar en ti y mostrarte cómo apuntar a las estrellas.
Deja que te ayude a alcanzar todo lo que deseas para ser todo lo que eres.
Se trata de una regla muy sencilla:
- Cuanto más das, más recibes.Y cuanto más lo hagas, más te gustará hacerlo.-
Eres una persona maravillosa que merece tener una bella vida.
Y si alguna vez sobreviene la dificultad, sé que puedes elevarte por encima de ella.
¿Qué es necesario para el éxito total?PASOS CORTOS Y POSITIVOS... 

Más de una vez nos tocara en la vida, contratiempos ( por llamarlos de alguna manera), superemos-los con una mejor actitud positiva, buscando nuevas posibilidades, aunque nos toque recomenzar muchas veces, adelante!

R.C. de Interés

SE NECESITAN LOCOS!

¡Dios mío! Envíanos algunos locos, de aquellos que se comprometen a fondo, de aquellos que se olvidan de sí mismos, de aquellos que saben amar con obras y no con palabras, de aquellos que se entregan verdaderamente hasta el fin. Nos hacen falta locos, desafinados, apasionados, personas capaces de dar el salto en el vacío inseguro, desconocido y cada día más profundo de la pobreza; aquellos que saben aceptar la masa anónima, sin deseo de utilizarla como escabel; aquellos que no utilizan para su servicio al prójimo. Nos hacen falta locos,¡Dios mío!. Locos en el presente, enamorados de una forma de vida sencilla, liberadores del pobre, amantes de la paz, libres de compromisos, decididos a no hacer nunca traición, despreciando su propia comodidad, o su vida, plenamente decididos por la abnegación, capaces de aceptar toda clase de tareas, de partir dondequiera que sea por disciplina, al mismo tiempo libres y obedientes, espontáneos y tenaces, alegres, dulces y fuertes. 
YO DIGO: PRESENTE!!!!

Si esto es estar loco, pido estarlo; quiero ser una persona apasionada por la vida, amante de la paz, y enamorada de una forma sencilla

R.C. de Interés

LO QUE SOY Y LO QUE SERE

Transformarse, llegar alto, alcanzar metas... es algo maravilloso y se hace mejor acompañados,

R.C. de Interés

EL CIEGO

Había un ciego sentado en la vereda, con una gorra a sus pies y un pedazo de madera que, escrito con tiza blanca, decía:
"POR FAVOR AYÚDEME, SOY CIEGO".
Un creativo de publicidad que pasaba frente a él, se detuvo y observó unas pocas monedas en la gorra.
Sin pedirle permiso tomó el cartel, le dio vuelta, tomó una tiza y escribió otro anuncio.
Volvió a poner el pedazo de madera sobre los pies del ciego y se fue.
Por la tarde el creativo volvió a pasar frente al ciego que pedía limosna, su gorra estaba llena de billetes y monedas.
El ciego reconoció sus pasos y le preguntó si había sido él, el que re escribió su cartel y sobre todo, qué había escrito.
El publicista le contestó:
"Nada que no sea tan cierto como tu anuncio, pero con otras palabras".
Sonrió y siguió su camino.
El ciego nunca lo supo, pero su nuevo cartel decía:
"HOY ES PRIMAVERA, Y NO PUEDO VERLA".
Cambiemos de estrategia cuando no nos sale algo, y verán que puede que resulte mejor de esa manera.
Te deseo un Feliz Día... y ten en mente que todo cambio, renueva día a día tu vida...
Lo difícil es encontrar nuevas estrategias para lograr respuestas diferentes.
Decía Einstein:
"Si hace lo que siempre ha hecho, obtendrá los resultados que siempre ha obtenido" Bastante obvio, tanto que se nos olvida...

- Siempre habrá una mejor manera de hacer y decir las cosas, te invito a encontrarla

R.C. de Interés

VIGILA TUS PENSAMIENTOS

Vigila tus pensamientos, porque se convierten en palabras.

Vigila tus palabras, porque se convierten en actos.
Vigila tus actos, porque se convierten en hábitos.
Vigila tus hábitos, porque se convierten en carácter.
Vigila tu carácter, porque se convierte en tu destino.

Las seis palabras más importantes:

- "Confieso que he cometido un error"
Las cinco palabras más importantes:
-  "Has hecho un buen trabajo"
Las cuatro palabras más importantes:
- "Y tú, ¿qué opinas?"
Las tres palabras más importantes:
- "Ten la bondad"
Las dos palabras más importantes:
- "Muchas gracias"
La palabra más importante:
- "Nosotros"
La palabra menos importante:
- "yo"

Gandhi

Importante reflexión lo que pensamos se convierte en acto, y luego en hábito; me gustan mucho las palabras que realmente son importantes en nuestras vidas

VIVIR !!!

Vivir, es vibrar a cada instante, ante la emoción de percibirla maravilla de la creación que nos rodea.
Vivir, es entender que cada minuto que transcurre no volverá.
Es atraparlo intensamente, porque forma parte del tiempo,que sabemos ha quedado en el ayer.
Vivir, es saber dar lo mejor de nosotros, es vibrar en la bondad,y llevar a su máxima expresión, nuestra capacidad de ser.
Vivir, es gozar los momentos bellosy desafiarse a sí mismo ante las adversidades.
Vivir, es aprender más cada día, es evolucionar y cambiarpara hacer de nosotros un ser mejor que ayer,un ser que justifica su existir.
Vivir, es amar intensamente a través de una caricia,es escuchar en silencio la palabra del ser amado.
Es perdonar sin réplica una ofensa es aspirar la presencia del otro,es besar con pasión a quien nos ama.
Vivir, es contemplar apaciblemente, la alegría de un niño,escuchar al adolescente aceptando sus inquietudes sin protestar.acompañar con gratitud la ancianidad en su soledad.
Vivir, es comprender al amigo ante la adversidad y aunquese tenga mil argumentos para contradecirlo o justificarlo,finalmente sólo escucharlo, es tener la capacidad deregocijarme ante sus triunfos y su realización.
Vivir, es sentir que nuestro existir no fue en vano y en la medida en que nos atrevamos a dar lo mejor de nosotrosen cada momento, logremos manifestarla grandeza de nuestra alma para amar.
Vivir, es permanecer en paz ante la presencia de Dios,contemplando en silencio la inmensidad de su Ser.
Vivir, es vibrar y sentir, es amar y gozar,es observar y superar, es dar y aceptar,es ser y permanecer, es comprender que nuestro tiempoes lo único que poseemos para realizar plenamente nuestro ser

Porque cada microsegundo en nuestras vidas es importante, esta reflexión sobre vivir, es para hacerlo intensamente!

R.C. de Interés

OPTIMISMO

"Cuando tratamos de ser mejores, todo a nuestro alrededor se vuelve mejor"
Buscar siempre el lado bueno, aún en las adversidades, es una gran actitud ante la vida

R.C. de Interés

TU NIÑO INTERIOR (DAVID WEBER)

Puede ser que como adultos, olvidemos lo importante que es nuestro niño interior, esta reflexión me gusto y por ello te la comparto, "no dejes que se escape tu niño"!

R.C. de Interés

LA ACTITUD DE LOS PAJAROS

¿Te has puesto a observar la actitud de los pájaros ante las adversidades?

Traen su alimento desde largas distancias, analogía del duro trabajo que nos toca; más los pájaros, nos dan muchas lecciones

Cuando las inclemencias, destruyen lo alcanzado, no se paralizan ( cosa que podría ocurrirnos a veces, a mi me ha pasado)

"De ninguna manera. Vuelve a comenzar, una y otra vez..." y no solo esto, los pájaros: 
Siguen cantado mientras, trabajan de nuevo, construyen y gorgorean, antes las adversidades no dejan de trinar... su canto permanece
Tremendo ejemplo nos dan, que aunque se derrumbe lo que hemos construido, hay que seguir y hago analogía de su canto con nuestra felicidad.
Pues de pronto podría ser que nuestro mundo se derrumba, como cuando un pequeño les vota el nido. Más su actitud, no es de quedarse quietos, y lamentado; es justo el sobervio ejemplo que nos da la Naturaleza de "re-comenzar", continuar y no dejarnos quebrar.
Se que algunas veces seguramente nos sentiremos desgastados, heridos...

"Junta los pedazos de tu esperanza, ármala de nuevo y vuelve a arremeter."

Seguir adelante ( que no digo que sea fácil) es todo un reto, en nuestras vidas, ojala podamos hacerlo y con mucha alegría, porque cuanto más positiva sea nuestra actitud cuanto que mejor.Te invito a que  nunca dejes de cantar. Mucho ánimo y fortaleza para tu vida,

R.C. de Interés